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Revista Bicicleta - Edição 83

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O que acontece no seu corpo enquanto você pedala?

Por Revista Bicicleta
179.878 visualizações
11/10/2016
O que acontece no seu corpo enquanto você pedala?
Foto: Jacek Chabraszewski / 123RF

10 minutos

Benefícios na musculatura, irrigação sanguínea e articulações.

20 minutos

O corpo começa a desfazer-se do cortisol, hormônio ligado ao estresse.

30 minutos

Há melhoras a nível cardiovascular, influenciando positivamente nas funções do coração.

40 minutos

Aumenta a capacidade respiratória, melhorando o fluxo de oxigênio e sangue no cérebro.

50 minutos

O corpo libera serotonina e endorfina, as substâncias do bem-estar.

60 minutos

O metabolismo acelera e intensifica o controle de peso, com efeito antiestresse e bem-estar geral.

 

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